胆固醇高的原因和危害

        引发胆固醇高的原因大部分由于食用大量高胆固醇、高油酯、高热量的食物,高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,胆固醇高的原因除了吃肉、蛋会影响血脂外,还可能有以下因素:肥胖、遗传、年龄、糖分摄取过多、膳食纤维摄取不足、营养不均衡、不良生活习惯、缺乏运动、其他疾病影响、用药因素。

        一、胆固醇高的症状

        1、当人们的血液里的胆固醇过高时,就会影响人的血液循环,特别是大脑的血管受到影响最大,会造成脑缺血,这就会出现头晕、胸闷等症状。如果大家出现了以上症状,有没有其他原因的话,就很可能是胆固醇高引起的。

        2、如果人体内胆固醇高,在皮肤上就会产生胆固醇肿块,通常表现为淡黄色脂肪块。通常会生长在眼睑、臂部、手背等部位。胆固醇高还会使人的黑眼球周围出现月牙形白色弧头浑浊,在医学上被称为角膜环。

        3、如果大家发现自己的手指变成黄色了,这种情况就是胆固醇与脂肪过高表现。

        4、体重过高的人血脂通常都比较高,而且体内的胆固醇基本都会超标。

        以上便是人们体内胆固醇高时所表现的症状了,如果大家出现了这些情况,就说明你体内的胆固醇超标,应该赶紧采取措施了。

        二、胆固醇高的原因

        有人说,”我很少吃肉,也不胖,为啥胆固醇还是这么高?”其实,造成我们身体内胆固醇升高的机制并非那么简单,除了常吃高胆固醇食物外,也可能是因为其他因素造成的。下面让我们了解一下胆固醇偏高是什么原因导致的。

        影响高胆固醇血症的因素很多,血液中胆固醇的来源除了部分来自食物外,其余大部分都是由肝脏自行合成的。因此,并非只有吃肉、蛋才会影响血脂,影响胆固醇居高不下的因素有很多。

        肥胖:体内脂肪是胆固醇合成的原料,肥胖者较易有糖分、脂质代谢紊乱的问题,进而促使体内胆固醇升高。

        遗传:合成胆固醇的机制出了问题,不管怎么吃胆固醇都很高。

        年龄:年长者的胆汁分泌量减少,体内胆固醇代谢变差,胆固醇会随着年龄的增长而升高。

        糖分摄取过多:精制糖和甜食吃得太多会使甘油三酯增加,而由低密度脂蛋白胆固醇运载进入血液循环中。

        膳食纤维摄取不足:膳食纤维在消化道中可与胆碱结合,有助于更多的胆固醇转化成胆酸盐,并被排出体外,使胆固醇下降;反之若摄取不足,胆固醇就容易升高。

        营养不均衡:缺乏钙质及维生素C,将影响胆固醇的代谢。

        不良生活习惯:长期抽烟会损害血管内皮,造成胆固醇堆积,酗酒会使体内甘油三酯增加。

        缺乏运动:运动量不足易使脂肪囤积,导致肥胖,影响脂质代谢。

        其他疾病影响:患有糖尿病、甲状腺功能低下、慢性肝病、肾功能不全或慢性肾病衰竭的患者,也容易有胆固醇或甘油三酯升高的情形。

        用药因素:如长期使用噻嗪类利尿剂、糖皮质激素、β受体阻滞剂以及口服避孕药等也会造成血脂升高。

        三、胆固醇高的危害

        现在大家的生活水平都提高了,也越来越禁不住各种美食的诱惑了,这就很可能使大家的胆固醇过高,从而给身体带来危害。

        1、胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿,很可能会造成人的骨质疏松。还会让人的牙齿与牙隙的沟隙会变大,使得防御细菌侵入的功能失调,从而患上牙周疾病。

        2、人体内的胆固醇超过了正常值以后,便会加大患上心脑血管疾病的可能。因为胆固醇会使心脏动脉变窄,从而引发心脏疾病。而且胆固醇越高,风险就越大,人们中风的可能性就会越高。

        3、胆固醇过高会降低人的寿命,特别是对男性危害巨大。如果男性的血液胆固醇过高,就会加大患上前列腺癌的几率,还会造成肾衰竭等严重的肾病。

        人体内的胆固醇过高给身体带来的危害是巨大的,会引起很多的严重疾病,比如冠心病、心脑血管疾病、前列腺癌等,是可能危及生命的。

        胆固醇过高的人,如果不加及时的控制的话,对身体的危害性还是比较大的,如果后期形成形成胆囊结石,胆囊结石等,情况就相对严重了。

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