别…别用棉签车-怎样用一根棉签弄自己

　　说到用棉签弄自己，说到这个问题的时候你是不是有点想歪了，但是今天跟大家分享的内容却是一个很健康绿色的，如果你有兴趣的话现在我们就可以一起往下去看一看，或许就是一根棉签就会让你很爽。

　　怎样用一根棉签弄自己：

　　对应部位/环轴关节(1点按压)

　　刺激姆趾腹前段“环轴关节”的反射区，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按压;慢慢地往横向点按。

　　对应部位/颈椎(1点按压)

　　姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。

　　对应部位/肩膀(锯齿线)

　　趾头向外压，先框起“肩膀反射区”外缘，再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。

　　对应部位/脊椎(画线条)

　　食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向“由下往上”推。

　　对应部位/肩胛骨(画线条)

　　先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线，要画满反射区。

　　对应部位/上身淋巴(画线条)

　　脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

　　对应部位/手臂(1点按压)

　　棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。

　　怎样用一根棉签弄自己?以上是老男人小编给大家整理的关于“怎样用一根棉签弄自己”这个问题的整理，希望上面的内容可以帮助到大家。

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