阿胶的功效与作用及禁忌

  想必大家对阿胶也并不陌生,阿胶是一种很好的保健品,对我们人体有非常多种好处,人们对阿胶的需求量也是挺大的,所以阿胶的市场也是挺大的,那阿胶有什么功效和作用呢?有什么禁忌?下面小编就来跟大家聊一聊!

  一、阿胶的功效和作用

  1、能够促进造血功能,促进凝血和降低血管通透性。

  2、服用后可增加体内钙的摄入量,有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。

  3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老?工作用,并有改善男女生育的作用。

  二、阿胶的禁忌

  1.正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片,不可多食。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。

  2.体热的人群尽量少服用阿胶膏,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。

  3.女性来例假时最好不要服用阿胶膏,因为阿胶膏服食过后利于下血,血量会增加。

  4、服用阿胶膏期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。

  5.同时,核桃与芝麻忌与鸡肉同食,消化不良者不宜服用。另外,服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

  以上就是关于阿胶的功效作用及禁忌的相关内容,希望能够帮助到大家!

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